· Kardio zóna I pokud chcete především posilovat, tak by vám ve vaší domácí tělocvičně neměla chybět kardio zóna. Pokud máte prostor na běžecký pás, gratulujeme, ale takových je menšina. Kardio zónu tak vybavte třeba různými stupínky, na kterých můžete simulovat chůzi do schodů, nebo, máte-li dostatečně vysoký strop, tak švihadlem. Pozor byste si měli […]
Pokud máte starší dítko a dozvíte se, že čekáte druhé miminko, pak nečekejte s oznamováním této skutečnosti staršímu dítku. Nejhorší co se může stát je to, že se o novém přírůstku do rodiny dítko dozví až jako poslední. Dítko s sebou můžete vzít na ultrazvuk k lékaři, aby jej vidělo a přišlo mu tak reálnější. Před narozením miminka […]
Známe to asi všichni. Potřebujeme v domácnosti odstranit pouhou špínu z nějakého kusu nábytku a skvrna ne a ne pustit. Tak hledáme na internetu způsoby, kterými špínu zaručeně odstraníme. Internet nám pak nabídne spoustu odkazů právě na diskuze, ve kterých lidé prosí o pomoc s podobným či stejným problémem jaký máte i Vy. Lidé tam […]
Zima je neúprosné období, kdy na každého člověka dopadne pocit chladu a vyhledává nejen možnost schovat se před ní, ale i kvalitní a teplé oblečení. Jaké materiály tedy patří mezi ty, které by vám rozhodně neměly chybět v šatníku? ▪ VLNA Vlněné oblečení zahřeje každý kousek vašeho těla a udrží ho delší dobu v teple. […]
V roce 2017 provedla studii společnost GfK, která se zaměřila na nakupování Čechů u našich sousedů. Za nákupy za hranicemi míří Češi nejraději do Rakouska. Podle průzkumových dotazníků nakupuje za našimi hranicemi, tedy v Německu, v Polsku, v Rakousku nebo na Slovensku dokonce 15% Čechů. A z těchto patnácti procent nakupuje 15% lidí v Rakousku. Lidé, kteří jezdí do Rakouska nakupovat, […]
Tradice pojišťování objektů však pochází až ze středověku, tehdy si živelné pohromy vyžádaly mnoho obětí na lidských životech a škody na majetku bývaly mnohonásobně vyšší, než dnes. Jedním z významných mezníků vzniku pojišťoven na našem území byly středověké požáry velkých měst. Kupříkladu za sto let mezi roky 1400 a 1500 vzniklo v jihočeské husitské metropoli Tábor celkem […]
Ano, je to tak, stačí vyrazit na nákup potravin, ale i jakéhokoli jiného zboží, a rázem si s sebou přinesete také spoustu odpadu. Ten odpad vzniká především z obalů, do kterého je zboží zabaleno. A že jich není málo. Jen pomyslete na svůj průměrný nákup. Vždyť i ty nejobyčejnější potraviny jsou dnes zabaleny alespoň do kousku plastu. […]
A co je to vlastně bouldering? Je to druh lezení bez lana na malých skalních blocích nebo nízkých skalách jen pár metrů nad zemí. Název pochází z anglického slova boulder, což znamená balvan. V současné době získává velkou popularitu, je nenáročný na vybavení i zkušenosti. To znamená, že nemusíte být zrovna horolezec, abyste si mohli zalézt na […]
· Po jednom, po dvou. Nakupujete každý den po dvou jogurtech, dvou jablkách a jedné minerálce? Pak nejspíše platíte daleko více, než kdybyste kupovali větší balení. Jen pro příklad, pokud jogurt stojí patnáct korun a balení pěti jogurtů stojí šedesát, tak platíte zbytečně jeden jogurt ze šesti. Jinými slovy, pokud něco kupujete pravidelně, nakupte to […]
Je to poměrně mladá sportovní disciplína, která do ČR přišla okolo roku 2000. První soutěž se konala ve žďárských vrších. Závod měl název Osamělý vlk. Tento sport, jak už z názvu vyplývá řadíme mezi outdoorové sporty. Milovníci hor a obecně outdoorových sportů si zde přijdou na své. Závod je většinou na několik desítek kilometrů v různých časových […]